更新：
原原po出解答篇了
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認真回
要有效溝通，讓我們先看看兩方認知的事發經過是什麼
（如解讀有誤，懇請原po、板友不吝指教）
原po的認知是：
新竹聚餐行程沒問過我要不要去就約，我感到不被尊重
太太的認知是：
我問過，你當時還說很期待烤肉，你可以不去，交通我自己搞定，我沒有逼你。
原po的認知是：
我因為時間太晚，不陪你逛雪具店，你就生氣。希望你尊重我的作息跟習慣
太太的認知是：
我不是因為你不陪我去逛雪具生氣，是因為你ㄧ回到家，看到我，就問我有沒有去逛雪
具店，我覺得你明知故問
原po的認知：
你沒跟我說過要我買給你，沒行車記錄器卻怪到我頭上。
太太的認知：
我有說過，而且我只是在跟你撒嬌，希望你幫我。沒有責怪你。
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如果兩方都沒有意圖說謊 意圖扭曲事實
（我相信你們沒有）
那你們在這三個事件的認定過程上，都有巨大的誤會
建築在誤會上的溝通...哪可能 平和有效？
原po：
我被太太不只一次說過「不說出想法，誰會知道你在想什麼？」
所以我這次打算好好溝通，發Line跟太太講講我近期的感受，結果太太整個反感不爽
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通常會用到
是指希望對方在要下決定前（例如行程、買東西等等），有想法就當下說
結果原po的解讀跟作法是
你希望我講，那我來跟你復盤一下過去這陣子我的不舒服的點
你這....???? 相反了吧???????
而且這不是直戳太太跟你講好幾次的雷區嗎 ?????????
我也不是什麼溝通大師
甚至我也完全不明白有這種火藥味沖天的line對話，原po怎還覺得平時相處ok？
溝通還有用嗎......
原po會有到長痛不如短痛 的想法 完全可以理解
但還是回應一下原po的需求，我的局外人看法如下：
1. 溝通前先想一下雙方的認知，很多時候，就是誤會
（我認為事件1~3 都 是 誤 會）
2. 請直視對方跟自己吧，獨立個體對獨立個體，「理工男vs女生」 這種標籤對標籤的想
法，完全沒幫助
腦袋直就直，不要牽拖理工男
就像這篇，是我對這件事的個人想法，不能拿來解讀所有女性、理工男，或替誰發聲
聚焦自己跟另一半吧
3. 溝通的媒介、時機，什麼是最佳？當事人得自己找
當面？電話？文字？馬上講？回家講？事件大、事件小？對自己來說多嚴重？要讓對方體
認到多嚴重？
這些輕重緩急，得當事人自己找到最佳解
每個人都不同
要我，一早九點多剛上班，另一半就Line我大長篇聊心事，復盤過去不知多久的、昨天的
、剛剛發生的3個不滿事件
我絕對覺得慘了出大事了
但看推文，也有板友覺得 Line是想看再看就好的東西
4. 看文，原po不擅長敘事...也不擅長抒情...
但，即便如此
也不表示另一半可以用這種要你閉嘴的方式，回應你的不滿
沒人該這麼被另一半對待
最最後：
5. 有些人 就是波頻對不上
如果彼此連解讀對方的感受都滿滿誤解、連相處都困難、連基本尊重都沒有
還能溝通什麼？
能轉圜什麼？
長痛不如短痛，是真的可以列入考慮
祝原po 早日找回平靜
希望我有回應到你的訴求
: 小弟今年29，與太太交往2年1月、結婚1年4月，共在一起3年5月。尚未有小孩，同住我
與
: 爸媽的家中。: 平時相處都ok，上班偶爾訊息語音電話；下班我較宅都直接回家，她有固定的運動課程
和
: 餐；睡前會聊聊近期發生的大小事至少半小時。: 偶爾會為了彼此堅持的道理、邏輯有爭吵或不愉快，雙方個性都是強硬，但過程不會大
罵
: 髒字，頂多就是話語上誰也不讓誰，但氣氛緊繃過後多半都是我主動用詼諧的方式靠近破
: ，她也會放下強硬的態度，讓氣氛回歸正常，這樣爭吵的時間從開始到結束不超過2小時?
: 很少帶到隔天。: 近期有發生一些我主觀上感受到不舒服的事情，因為有不只一次被反映我都不表達我內
心
: 想法，誰會知道我在想什麼？於是這次我想跟她好好表達我的感受，但用以往直來直往的
: 達方式肯定又是無效溝通+冷戰吵架，所以我打完字後修飾再修飾，但得到圖片上的結果?
: 常常看他人的婚姻感情文章都覺得靠這麽簡單決定，但當局者真的迷…，我沒有任何女生
: 友、不敢問家人、問兄弟只會得到立場偏我的答案。: 發在婚姻版不是要公審也不是要討拍求溫暖，是希望局外人們可以給我一些看法或建議
，
: 我的罵我的都可以。: 1.我自認為修飾過的有效溝通是否還是造成女生的反感或不爽的情緒？
: 2.大家都說成年人個性難改，當我認真想心平氣和溝通，這樣的結果是不是代表我們倆
往
: 溝通註定是類似的結果，這樣真的很累…: 3.我是腦袋很直的理工男，我的部分是不是還有盲點或遺漏的地方可以請版友建議或分
享
: 驗？: 4.這次結果有種長痛不如短痛的想法萌芽出來，但有時候又會跳出可能真的是我太白目
，
: 袋整個很混亂，想參考意見後再決定下一步。: 謝謝各位
: https://i.imgur.com/Nx1aIDq.jpg
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