[心得] garmin 每日訓練如何導入交叉訓練

跑步

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可能是已知用火

還是分享一下

最近暑假實在太熱了

長距離課表實在頂不住

家裡又沒有跑步機只有訓練台

於是就想把部分菜單移到訓練台上吃 又有點懶自己排課表

想用garmin 的每日建議 這樣偷懶或是OT 還會自動調整

但garmin 自行車每日建議一直說我沒VO2MAX 資料不給用

明明跑步的就有

只好開始看說明書

https://i.imgur.com/xxnLTcJ.jpeg


https://i.imgur.com/m2lAHXd.png


自行車要功率計才給玩

還好配對藍芽有成功 騎了20分鐘 也有資料了

但詭異的現象出現了

自行車建議七天都是練跑日 說明也是鬼打牆 說基礎跟恢復才有

只好去找客戶支援

https://i.imgur.com/kBWIKRf.png


沒有意外的石沉大海

於是有了這篇

刪刪改改了幾次 終於找到破解的邏輯

只有一種賽事的情況 它建議只會給那種運動

如果想要兩種運動交叉 就要同時加入兩種賽事

https://i.imgur.com/NSsofwe.jpeg


這樣就可以在家採台吃課表了

https://i.imgur.com/891yMEE.jpeg


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bgnnr1樓原來是這樣 07/19 23:37
bgnnr2樓覺得很複雜放棄好久 買的是735 07/19 23:37
isohera3樓其實,可以不管訓練課表,定時定量即可 07/20 00:22
isohera4樓135騎40K,246跑10K,日全休 07/20 00:23
noomlluf725樓也是卡在沒功率這關QQ 07/20 00:49
ak81186樓請問您訓練台的型號是..?也考慮買一台來,大熱天或冬天下 07/20 08:15
ak81187樓雨時可以在家用。 07/20 08:15
alains8樓我也是沒功率記,所以沒有騎乘的vo2max 07/20 11:40
alains9樓反正我都懶得練車就算了,快比賽再隨便練就好 07/20 11:41
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