原文恕刪
其實剛好最近我也有想發一篇類似的文章
滿想知道對普通跑者來說，
教練的成績會是他們做選擇的考慮之一嗎？
首先，
「成績的快慢」是相對的，
全馬3小時內是很多跑者的畢生目標
但我自己跟科班教練聊天的時候，他們覺得初馬大概要240內才叫選手；
半馬80分內對普通跑者已經有點逆天了
但這個成績在跑班教練圈只能說普普
在科班生和選手圈裡面更只能是不快。
還有啊，有些教練就是從小練400、800、1500、5000、欄架、競走等等項目
沒接觸過競技運動的民眾其實對這些距離的速度根本沒概念呀~
800跑1’50很強嗎、1500跑4分內很厲害嗎
5000m也許有點概念，啊競走是什麼？
我只能說全馬3小時內的人，第一次嘗試走競走，可能連1km都撐不完。
不同的項目本來就天差地別，
理論知識跟身體機能沒辦法同步也完全是可以理解的現象。
再來，
「會跑不一定等於會教？」
就像很多大學教授，學術很強，但不會教書；
很多高中老師，當年學測聯考甚至本科沒有滿分，但還是很受學生愛戴跟懷念。
田徑教練也是一樣的
部分體校的老牌教練，
是前國手、百傑前20、上古神獸.....
但依然被他的學生們私下齟齬（不敢透露太多哈哈orz，只能說這個現象保證是有的，而且不會是個案）
反之，成績普普的選手，只要對運動科學、課表、傷病訓練等等認知充足，而且具有滿滿的熱忱，這樣的人可能才更適合當入門、中級甚至以上跑者的跑步教練。（這部分的教練其實慢慢有在崛起，不過大多是當私人1v1教練、線上個人化課表居多，而且他們身體力行，用自己的進步說服別人買單）
把前提說完後，我來說說我自己的見解：
好的教練的確成績不一定要好。
雖然我個人目前的教練半馬6X分，
科班體育系出身 哈哈哈
並不是說一定要找這麼厲害的，就是我的環境能接觸到這種等級的教練，一般跑者的能選擇的太複雜，甚至沒有關於運動成績的基礎認知：
「入門跑者真的需要強跑者嗎？」
其實原po原文提及的教練，基礎訓練的分享我個人覺得很ok，這點有聽過現役選手也認同他的分享是標準的。
太過厲害的選手當教練，他們反而不理解入門跑者想要什麼，甚至就是每天給你開分組課表（反正就是把最強的那組課表降低組數強度跟距離，劃分成好幾組來開），然後學生花錢去團練這樣。
甚至某幾個跑班的跑姿課程太過於講求噱頭
（我沒指誰，不要幫我亂猜= =）
就以馬克操這類活動操為例子好了，我學生時候開始學的時候，整組動作從原地、用走的，到原地墊步，到最後墊步流暢走，至少花了兩週學會，一個月才流暢自然.....
也許很多人天賦異稟可以學的更快，
但部份教練太強調這類活動操的功用
忽略了這只是跑者基礎訓練中的一個節點而已。
而且老實說很多選手的跑姿滿扯的，但他們的成績也超扯.....台灣的有誰我就不說了，日本很多XD
（不是說不用跑姿就可以跑得快，而是跑得快跑得好不是只有跑姿）
but,
雖然話是這麼說
可是如果一個教練的成績一直處在低水平停滯不前，甚至同時不停的傷病纏身，這個教練的課表您心安嗎？
「低水平」的成績如我文章開頭所說，是相對的
我的教練6x分半馬，對我來說是神（不過我是比場內賽比較多，他場內賽成績更神）
只要走在正確的訓練方式上.....
「除非他標榜純理論派」
否則我認為一個教練，生涯至少也要有半馬80內，全馬3小時內的成績，每個人標準不同，而這是我認為的最低標準.....
例外的是我自己有知道一些教練的5000、10000在選手時期很強，甚至是百傑榜，但成為教練後可能轉項（越野、三鐵），或是因為經營跑班又要上班，分心訓練的情況下半馬全馬跑不好。
最後，講一下可能比較雷的議題
誠如我上一段所說，
如果一個教練你常常看到他在訓練，
但成績無法提升，甚至常常傷病（真的傷病嗎？某幾個教練受過更大更嚴重的傷，現在也是回來了，知道我在說誰的人自然知道），可能就要思考一下了。
如果生涯有過不錯的成績也就算了
我有看過一些把開跑班當夢想的「教練」
居然把幾百，或是一兩千人參賽的區域路跑賽的分組第一拿來當自己的招牌@@....
真的是拿別人的身體當自己的夢想在實現欸
好，講個更過分的
這些「夢想教練」甚至不是科班出身，
也不是本科系出身的，
沒有修過任何教育學程也敢去教幼童體育？？！
重點是這些教練還很喇叭
話講的比百傑選手還大聲
形象經營的比頂級選手還耀眼
只能說，
那些在科班辛苦練習，在體育系努力學習
還有勤勤懇懇修教育學程跟實習的選手
真的是被當塑膠，
望周知。
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