我的第一雙跑鞋磨損非常失衡,右腳的外側磨損很大,一看就知道是跑姿有問題,但是自
己又不知道哪裡有問題,所以一直有想找跑班上課校正跑姿的念頭,今年初無意間在ig看
到新竹有跑班,就在3/2新一期加入。
上課第一天教練會教新學員馬克操,然後讓學員跑操場,教練使用手機的慢速錄影錄下學
員的跑步過程,然後揪出跑步姿勢不正確的地方,而我的問題也立即被揪出,第二雙跑鞋
的磨損就完全平均了
跑班有三個教練分工合作,教學經驗超過10年,還有接竹科跑步社團的包班及講座。
上課時間:
新竹縣竹北體育場
每週二、週三、週四晚上各有一班
週五晚上在桃園市立體育場開班
遇假日停課
每一期10天2000元
除了在體育場上課之外,跑班不定時有團練,去年台北馬之前還有額外加開免費賽前的特
訓,是個CP值非常高的跑步訓練班,想瞭解跑班聯絡資訊的歡迎站內信。
https://i.imgur.com/B1Uw2KD.jpg
https://i.imgur.com/xc17rWr.jpg
https://i.imgur.com/ue4ot7q.jpg
https://i.imgur.com/yc8XSBn.jpg
--