[心得] 帛琉馬拉松-初半馬體驗

跑步

標籤:半馬
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以前的運動習慣只有在重訓,常常抵奈有氧
結果三月的某天,太太傳了帛琉馬拉松的訊息過來,再加上各種聳恿說著感覺就不會有第二屆
這場馬拉松是由中華路跑協會和帛琉合作舉辦,甚至華航還為了他多開了來回各一趟加班機!
這聽起來實在是有夠熱血浪漫的啊!
於是各種幻想可以在大海旁跑步,以及想藉機出國玩的心情,一陣腦衝竟然就真的報名了人生的第一次半馬...

報名完後其實除了採買Apple Watch和跑鞋跑褲外,實際的準備消極得令人慚愧QWQ
三月跑量59km、四月跑量48km,一直到五月才比較有危機意識把跑量衝上119km,可是最長距離也只有10km
但......儘管如此,還是對自己很好,都只是跑輕鬆跑,完全沒有在管配速,也沒有在練坡度
呃呃打到這裡簡直無地自容囧

總而言之時間快轉到六月坐上加班機,發現飛機上各種大佬們
光是經過商務艙就看到前帛琉大使、盧彥勳,然後坐下後,我隔壁還坐著前一屆台北馬半馬的冠軍
然後隔壁的隔壁剛好是工作人員,他還說他們在丈量的時候看這地形非常崎嶇
各種我只祈禱自己不要被關門的心情湧上心頭QQ
https://i.imgur.com/wlMcbos.jpg


導遊說帛琉人做事很隨興,連上班開店都很少在給你準時的
比賽的細節一直到前一天都還在開會討論
全島只有一條主要道路,當天直接封了那條主要道路
比賽時間全馬16:00才開始、半馬17:00直接跑到晚上(有些地方很暗,路燈並不密集)
選手接駁也沒有想要理你的(當地交通非常不便,沒有大眾運輸,也很少計程車)
還有小道消息說,當地的補給原本只準備了三大箱,中華路跑協會的到了看到傻眼,才有更多補給
於是我帶著忐忑的心領取了物資,其實背心還算滿好看的?!
https://i.imgur.com/31wy4si.jpg


雨女我對不起這場活動,從到會場開始斷續下著大大小小的雨
從我起跑開始甚至根本沒有停過囧
https://i.imgur.com/PFmPW4G.jpg

雖然真的是有夠狼狽,但天還沒黑的時候,真的一邊跑就可以看著旁邊的海
而且當地的居民非常熱情,每個都像是在等著你經過,為你歡呼、尖叫、甚至跟你擊掌
這種有如明星的待遇還是第一次體會(?),我以為這種感動可以支撐我跑完全程
但我實在是太天真了
這坡真是他媽有夠多的啊啊啊啊啊啊
https://i.imgur.com/bHfXMeP.jpg

心情上真的是覺得17.18公里特別漫長,我不停的在看手錶,各種腦內小劇場不斷上演
一方面也覺得我已經很努力了,怎麼還跑這麼慢
終於看到終點線時,只想趕快結束這一切(此外還看到要跑全馬的人,在這之後竟然又是無止盡的上坡)
加速通過後停下來用走的,我只覺得我快抽筋了
很快被引導到會場,戴上完賽獎牌和毛巾
完全沒有心力欣賞他們有多好看,我好想回飯店洗澡躺下QQ
不過各種接駁問題混亂,一直到快十點才有當地善心導遊街送我們回飯店又是另一個故事了

其實這次半馬跑起來覺得補給的狀況都還不錯,菜鳥我也沒有被渴到(還是雨水喝飽了?)
除了接駁的部分比較慘烈之外,沒有什麼特別可以挑剔的部分
不過全馬的部分我就不太清楚了,畢竟他地圖標示過半之後完全沒有補給......
總之已經報名長榮馬全馬的我學到教訓了,我會好好繼續跑的嗚嗚

最後分享一下完賽的獎牌與毛巾
https://i.imgur.com/xiWdr6C.jpg


https://i.imgur.com/IG5dVfw.jpg


沉甸甸的非常有份量!可惜手邊沒有秤子可以量重量XD

https://i.imgur.com/PxVWmNz.jpg


附上成績(我知道我跑很慢,各位大神不要鞭)
https://i.imgur.com/mCFKFgQ.jpg


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TradeoffLove1樓超酷! 06/08 03:03
luyun152樓好酷喔!! 06/08 05:12
sky19933樓很棒耶 獎牌也超美 06/08 07:08
dinotw4樓初半馬這個成績不錯啊,在大海旁跑步的賽事台灣就很多 06/08 08:44
DSB5205樓我看盧彥勳也有去跑 06/08 10:15
gouch49056樓超讚! 06/08 10:20
ooxxoox7樓恭喜完賽!獎牌超美 06/08 12:27
karl09288樓新聞號稱「上千人」,實際去路協查詢成績,全部一共四 06/08 12:31
karl09289樓百出頭 06/08 12:31
karl092810樓這場人少、高手幾乎沒來,獎金又高,第一名2000美金, 06/08 12:34
karl092811樓連第五名都有500美金,男子418,女子432就能拿到500鎂 06/08 12:34
pinkidd12樓好棒,下次也想去參加,順便潛水 06/08 14:16
Zbomb13樓超棒!! 06/08 14:58
lydia0914樓在帛琉跑好讚! 06/08 15:52
youjizz15樓讚! 06/08 16:01
dinotw16樓全馬取前10名,結果女子組只有9人參加,完賽就有獎XD 06/08 18:12
dinotw17樓人數總額限制也才600人,新聞號稱上千人,再度證明記者的 06/08 18:26
dinotw18樓報導要打折再打折 06/08 18:26
oak200219樓超讚! 06/09 11:48
awwman20樓包含加班機,共三班機都滿了,且一部機只能搭約120人,因 06/12 17:50
awwman21樓此可能有些人無法飛去,有約500人完賽已是慶幸了。 06/12 17:50
Cynbaseball22樓好酷! 06/16 08:58
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