https://youtu.be/Lw2MdNv5PDg鹽水溪南岸適合的跑步路線，從文賢路口後沿著河堤到四草大橋，一路順暢無惱人的紅綠
燈。與台17的交會是經由橋下跑過去(大約在影片5:13前後)。
全程來回12公里。
起先河堤到台17前路面稍窄，而且路面被樹木根系影響局部隆起要小心。過了台17橋下後
，南邊看到的住宅區是賢北里社區，經過這區後將進入無遮蔽的1.5公里(9:35)，夏天的
話會很吃力的一段，路很好跑但是完全無遮蔭，南側是和緯路延伸段施工工程。到達小公
園(16:20)後進入木棧道(16:42)。
過了木棧道可以考慮從(18:41)旁邊樓梯下去吃安平豆花稍事休息。繼續往前會進入兩側
都是樹木的林蔭小徑(21:10)，路不大條且路面稍不平整，因為左右都被樹蔭遮擋，因此
比較涼爽一點，但是夏天可能很悶熱無風。
撐過林蔭小徑，突然豁然開朗，看到出海口，著名的四草大橋(30:00)就到了。
這次跑10公里練習節奏，為了今年3/5台南古都半馬做準備。也順便測試一下GoPro 11的
續航力。出發時電池電量92%，影片設定4K30FPS Superview。從開始錄影後10公里51分鐘
沒中斷。結束電量還有39%。(環境氣溫20-22度)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1674365040.A.426.htmlhershiser1樓請問沿路野狗多嗎？ 01/22 13:50
→ 本人2樓狗群主要在台17交叉口以前，不過對於跑者無動於衷 01/22 16:31
awaeleven3樓原來到四草大橋那邊要往右邊走，我往左邊下樓梯後就不 01/22 19:23
→ awaeleven4樓知道該怎麼接了 01/22 19:23
steven921365樓搭版問 常在台南跑的人，你們會常常換地方跑嗎？還 01/23 00:25
→ steven921366樓是都固定在哪個區域或公園跑呢？ 01/23 00:25
hershiser7樓我自己是平常在住家附近，週末會去漁光島，偶爾可以去 01/23 07:57
→ hershiser8樓虎頭碑之類的，最近想要去挑戰文衡殿 01/23 07:57
→ hershiser9樓台南的人行道實在是不連續而且交通太爛了 並不是適 01/23 08:00
→ hershiser10樓合路跑者的城市，只能找定點繞圈圈，比方像億載金城之 01/23 08:00
→ hershiser11樓類的…. 01/23 08:00
zvestax12樓從安和路的堤防，也可以一路到安平四草，只過一個紅綠燈 01/23 08:08
→ zvestax13樓也還好，昨天剛去跑完 01/23 08:08
dOnG4fU14樓三爺溪堤防，昨天才跑過，仁德交流道旁至保安台鐵道路止 01/23 09:00
→ dOnG4fU15樓，有5公里長 01/23 09:00
ting3182316樓台南億載金城，史博館蠻適合 01/23 10:57
sanderwang17樓四草大道就給他跑上去 下來後好幾條路線可變化 01/23 12:55
→ sanderwang18樓那算是我20年來的秘密景點 01/23 12:56
n002948030019樓這邊我都會拿來跑假日長距離，整體來說算台南很好跑 01/23 19:57
→ n002948030020樓的路段了 01/23 19:57
steven9213621樓謝謝你們的分享 01/23 22:39
derek2szr22樓推史博館，安南區最後的跑步淨土 01/24 11:03
gs0000123樓史博館周邊好多人，要閃人不太方便。 01/24 15:50
S92123609224樓感謝分享，有機會想去跑看看 01/25 19:55
lvnps25樓都去史博館跟虎頭埤6:30前入場免票 01/25 23:02
inegegoo26樓史博館那邊有時候空氣不太好 01/26 21:22
grob27樓推這條路線，不過秋冬河堤風大，夏天又有一段無遮蔭 01/27 16:37