報告一下台北半馬期末成績- 1:29:51
目前跑齡1y3m ，未來再請多多指教！謝謝大家～
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Re: [問題] 新手準備半馬請益
跑步
標籤:半馬
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目前跑齡1y3m ，未來再請多多指教！謝謝大家～
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→ cuba3911561樓讚啦！等z大和330跑友之戰 12/20 15:48
→ 2樓330退版了 12/20 16:19
cuba3911563樓可惜 不過恭喜Z大破90 恭喜恭喜 12/20 16:34
→ 4樓沒關係xd 我本來就跑自己的，謝囉！一起加油 12/20 16:39
→ dai265樓好強，像Z大看齊 12/20 17:02
anous6樓330退板了!?我錯過了什麼了?從昨天開始就一直在等他成績的 12/20 17:20
→ anous7樓說 12/20 17:20
chris806348樓唉呦 看來大大在我前後喔 我這次89:50 12/20 17:31
chris806349樓
12/20 17:33
12/20 17:33→ 10樓Chris大，成績也太近了，說不定我跟在你後面，感謝領 12/20 17:59
→ 11樓路XD 12/20 17:59
laidos12樓好強，破90可能是我一輩子夢想 12/20 18:07
gggccc12312313樓你們為什麼都不等我？
12/20 20:05
12/20 20:05→ gggccc12312314樓jpg 12/20 20:05
→ gggccc12312315樓
12/20 20:06
12/20 20:06zeus766816樓猛 12/20 20:27
→ DSB52017樓這哪裡查？ 12/20 20:37
DSB52018樓破90好開心喔 12/20 20:44
mofeather19樓破90真猛，可能是我明後年的目標了 12/20 20:52
→ 20樓回DSB大，中華民國路跑協會網站上可以查詢 12/20 21:11
cuba39115621樓今年離90還有三分半 但覺得明年還是好難QQ 12/20 21:21
gggccc12312322樓Cuba大 試著跟著配速員試試機會會大一點唷 12/20 21:40
mumuge23樓我是跑齡三個月，照著z大的分享，9月跑量40，10月11月輕 12/20 21:57
→ mumuge24樓鬆跑跑量破百，36歲台北馬初半馬破二超開心，希望明年也 12/20 21:57
→ mumuge25樓能進步到110內 12/20 21:57
→ haloducks26樓cuba應該是可以破90的吧 練跑10k都有45分 12/20 21:59
DSB52027樓謝謝z大 另外 半馬是不是沒名次？ 12/20 22:04
chris8063428樓半馬有名次 12/20 22:07
→ chris8063429樓gggccc大前10k好快 改不會跟著pacer吧 12/20 22:08
cuba39115630樓謝謝各位大神建議 希望明年有機會 12/20 22:14