[心得] 2024大阪馬拉松。第二馬

跑步

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現在回想起來,膝蓋還是一樣痛(欸


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https://i.imgur.com/PnFCfDM.jpeg

相隔十年的全程馬拉松

十年前還是個大学生,
現在已經是個社会人。

好像很多事情都變了,但似乎也是有沒變的

看到視障跑者和伴走人員,仍然由衷敬佩,
甚至多了想哭的情緒
https://i.imgur.com/CUgGl6X.jpeg

https://i.imgur.com/3raxzXw.jpeg


謝謝醫護人員們,即使天氣很冷還下著雨,
依舊熱血傳達著溫暖
https://i.imgur.com/z4KmBYF.jpeg

https://i.imgur.com/wPRvkVt.jpeg


這趟來了日本六天,偏偏剛好這天下雨…
明明去年也來了好幾趟 幾乎是晴天的說QQ
https://i.imgur.com/cgT6uc0.jpeg


準備出發
https://i.imgur.com/Nsachfx.jpeg


中途
https://i.imgur.com/eP9g7Qp.jpeg


各種補給品,最喜歡ミニクロワッサン,
大阪花ラング跟雷神也很讚XD
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https://i.imgur.com/htxbdT6.jpeg

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https://i.imgur.com/HTq7xLd.jpeg

https://i.imgur.com/xARzhUN.jpeg

https://i.imgur.com/47BDx9e.jpeg


37km(上次膝蓋痛苦的距離
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38km
https://i.imgur.com/biG1mQA.jpeg


再3km
https://i.imgur.com/Ad0BY2C.jpeg


40km
https://i.imgur.com/r3wqZW7.jpeg


41km
https://i.imgur.com/hOXdMxE.jpeg


42km
https://i.imgur.com/kA2wF3j.jpeg


FINISH!!!!!
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https://i.imgur.com/7bk9MIi.jpeg

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NET TIME 04:29:48
https://i.imgur.com/pPj42bp.jpeg


查完後忍不住回想一下30-35km發生什麼事

https://i.imgur.com/h0i0zZP.jpeg

應該是32.8km的給食太多 不小心就停下來
吃太爽 笑死

補給這次是跑到18km 時拿了顆男梅糖果
20km後開始喝第一杯運動飲

不過因為清楚自己是屬於跑前絕對無法吃喝
任何東西的那種,所以跑馬前段也就不太敢
輕舉妄動(?,後段就隨時再看狀況調整

跑的時候一直有在考慮抓時間點去個洗手間
結果到終點前都沒有去半次(傻眼

是說真的很佩服全程穿雨衣跟背背包的…
我是起跑前脫掉雨衣+戴手套跟帽子
到後段還是滿冷的,風也不算小

另外這場給我感覺到後面也很少人停下來走
比起上一場參加的東京馬來說
雖然不排除是因為又濕又冷大家寧願撐一下

然後大阪馬的場外應援真的超級無敵多…
不分男女老少,而且還是在這種天氣下…

過程中也看到不少臺灣人,
默默在心裡想著一起頑張れ~

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單純跑興趣跟健康的,沒什麼特別課表,
就傻傻地持續跑,

記録証
https://i.imgur.com/hvQqt7r.jpeg


老了10歲,快了30分。


謝謝大家!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.104.127.25 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708946480.A.5E3.html
Yjizz1樓恭喜,今年多了宣傳expo,更熱鬧 02/26 19:28
Yjizz2樓幾年前跑完有搭電鐵去舊的萬博園區逛一下午 02/26 19:29
kidolin3樓這個天氣能跑完的都勇者 02/26 20:09
chutzuyu4樓推 這是我的初馬 真的好感動啊 02/26 20:52
chutzuyu5樓天氣不完美但加油民眾的熱情不減 02/26 20:52
chutzuyu6樓也謝謝幫我幫我噴肌樂的好心台灣跑友 02/26 21:05
sarahmeow7樓恭喜完賽,第一次跑大阪馬天氣又冷又雨,還是有很多市 02/26 21:09
sarahmeow8樓民撐傘應援加油覺得感動~~ 02/26 21:09
Lomax9樓花ラング很乾 去年經過補給站就大量跑者拆都沒拆丟地上 02/26 21:14
Lomax10樓但真的很好吃 只是作為賽道補給好像比較不受跑者青睞 02/26 21:15
genius1711樓也跑這場 最後的長逆風實在跑到懷疑人生 02/26 21:51
genius1712樓結果就差1分多鐘 沒有達到個人目標 02/26 21:54
genius1713樓 02/26 21:55
sanloman14樓恭喜完賽!看了賽道照片後心頭湧上了我的初馬回憶。 02/26 21:56
jack93101815樓33K大補給那邊害我不小心飽到不要不要的 02/26 22:42
devlish16樓恭喜完賽, 我是10k左右憋不住去上廁所, 沒想到一等就是20 02/27 00:18
devlish17樓分鐘左右, 時間都耗光了, 身體也都冷了 02/27 00:18
jack761461418樓恭喜完賽 看起來好冷歐 02/27 11:01
ray080819樓寄物完在管制區淋雨等開跑超級冷的 02/27 13:22
aceman01x20樓恭喜!18號跑京都微冷而已,本來預計是大阪這個溫度 02/27 14:57
swdarich21樓果然板上都是高手我只能 02/29 10:37
houwai22樓沿路看著民眾撐傘幫選手加油 真的很感動 02/29 12:31
goken198223樓請問紀錄證要去哪下? 02/29 14:23
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