[新聞] 尿流斷斷續續是攝護腺肥大? 醫先看這3點

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尿流斷斷續續是攝護腺肥大? 醫先看這3點判斷

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4661805

〔健康頻道/綜合報導〕許多人在面對前列腺相關的問題時,不免都會感到擔憂、焦慮,
該如何先為自己症狀評估呢?三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,可以透過3招判斷
是否有攝護腺肥大的情況,包括:觀察排尿習慣、夜間排尿次數及是否有尿急和尿頻。

高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」及網站發文表示,攝護腺又稱為前列腺,位於
男性膀胱底下,介於肛門與陰囊之間,主要工作是製造攝護腺液,這種液體會混合精子來
形成精液。尿道從攝護腺中間穿過,所以攝護腺的大小和健康狀況會影響到尿流。

他指出,攝護腺肥大隨著年齡增長,攝護腺逐漸變大,可能會壓迫尿道造成排尿問題;攝
護腺發炎,會引起疼痛和排尿困難,攝護腺癌則是較嚴重的疾病,需要及早發現和治療。

他表示,能透過觀察自身的排尿狀況、相關症狀,能判斷是否有攝護腺肥大的情況,分享
3招。

●觀察排尿習慣:注意自己是否有尿流細小、尿流斷斷續續、排尿困難,或排尿後感覺膀
胱未完全清空的情況,這些都可能是攝護腺肥大的跡象。

●夜間排尿次數:如果你發現自己晚上睡覺時需要起床尿尿的次數明顯增多,這也可能是
攝護腺肥大的一個警訊,正常情況下,大多數人夜間不需要或只需起床一次。

●尿急和尿頻:如果你感到經常尿急,即突然感到非常需要尿尿,而且每天尿尿的次數比
平常多,這也可能是攝護腺肥大的症狀。尤其是如果這種情況影響到了你的日常生活,比
如工作或外出時感到不便。

要保養好攝護腺,高銘鴻建議,請調整飲食和生活方式,多吃蔬菜水果、少吃油膩和辛辣
的食物,保持規律的運動,避免減少煙酒、避免久坐,這樣不僅能攝護腺保持健康,還能
讓整個身體狀態更好。

5招預防攝護腺問題
●均衡飲食:吃富含抗氧化劑的食物,比如蔬菜、水果和全穀類,這些食物有助於減少攝
護腺問題的風險。特別是番茄中的茄紅素,對攝護腺特別有好處。

●規律運動:保持規律的身體活動,如散步、游泳或騎自行車,有助於促進血液循環,減
少攝護腺疾病的風險,還能幫助控制體重,避免肥胖。

●減少不良習慣:戒煙和少喝酒,因為煙草和酒精都可能對攝護腺健康造成負面影響。

●避免長時間久坐:對於需要長時間坐著的工作或生活習慣,每隔一小時起來活動一下,
減少對攝護腺的壓迫,有助於保持攝護腺健康。

●定期體檢:隨著年齡增長,定期進行攝護腺健康檢查變得尤為重要,尤其是對於50歲以
上的男性。透過體檢可以及早發現攝護腺問題,及時治療。

他提醒,要保養好攝護腺,有些食物是最好少吃或不吃,比如太辣、太油膩,或是含咖啡
因的飲料。這些食物可能會刺激你的攝護腺,讓原本的症狀變得更嚴重,或是增加罹患疾
病的風險。

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FarkU1樓這5招簡直萬用 05/06 00:55
sedicause2樓五樓肥大陽痿 05/06 01:08
leo9912382273樓這五招有說等於沒說 05/06 01:49
firelkkp7514樓在非洲每過60秒 就有1分鐘過去 05/06 02:19
iLeyaSin3655樓唉 攝護腺比精囊還沒有存在感要注意啊 05/06 03:30
gameguy6樓前市長曾經無法排尿緊急去開刀 05/06 08:34
calase7樓不要看不起這五招,有好好做到的人比例真的不高 05/06 08:37
jasonyu10118樓有幾位醫生自己能完全做到 跟早睡早起一樣意思 05/07 01:06
coorsbarry9樓攝護腺快龍 05/08 06:43
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