[新聞] 男人40歲後就不行？醫給關鍵解答　女性「1年紀」性慾急降

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男人40歲後就不行？醫給關鍵解答　女性「1年紀」性慾急降

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▲男性的性慾保持時間會比女性還長。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）

記者張乃文／綜合報導

夫妻間的生活狀態，似乎會隨著年齡及心態而有所轉變，在性生活方面也會出現頻率下降
。醫師提到，其實男性激素睪固酮約在20歲會達到頂峰，隨著年齡會緩慢下降，80歲才會
下降至頂峰量的一半；女性則在50歲會降至頂峰50%。但無論男女，性慾需求與生理心理
都有密切關聯，且也影響身心健康。

泌尿科醫師陳偉傑及羅詩修在粉專《泌密會客室》說明，性行為頻率的下降隨著年齡會出
現顯著變化，20、30歲時，有些人足以成為「一夜多次郎」，但超過40歲約會每週一次，
過了50歲甚至要好幾週才會發生一次。而醫師們也探究其原因，隨著年齡增長，性功能變
化、慾望、性高潮都會受到荷爾蒙變化影響。

醫師指出，性本身就涵蓋著複雜因素，包括生活、行為、功能、態度、動機和另一半的關
係，而男性的性慾通常也會比女性高，男性激素睪固酮約在20歲會到達頂峰，後續隨年齡
非常緩慢下降，直至80歲才下降到約為頂峰量50%，因此性慾保持的時間也更長，有些男
性甚至到70、80歲都能保持良好的性功能；而女性的雌激素在30至40歲間達到分泌高峰，
後續10年間卻會迅速下降。

醫師說明，在女性更年期，約50歲左右就會降低至頂峰量50%，此時有些女性甚至就會感
到「不需要發生性行為了」，也顯示，「男女性慾需求的高峰隨著年齡層有所不同。」

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▲醫師表示，女性性慾會隨著更年期，因內分泌與雌激素等原因受到影響。（示意圖／記
者周姈姈攝）

不過，醫師提醒，不同性別都可能因為生理或精神因素，導致性慾受影響：

1.男性要留意4點

勃起功能障礙：性行為時無法勃起或硬度降低、勃起時間變短、沒有晨勃、下泌尿道症狀
、攝護腺肥大
慢性病：糖尿病、高血壓、高血脂、甲狀腺功能亢進或低下
睪固酮賀爾蒙低下：性慾降低、情緒低下、感到失去人生意義
精神壓力：有抽菸、喝酒習慣

2.女性要留意2點

精神情緒：對外貌及內心自信心降低、情緒起伏大、焦慮
更年期：內分泌改變、體內的雌激素和黃體素減少會使陰道較乾燥、陰道壁變薄，因此性
行為時疼痛感增強

醫師認為，「中年後的親密關係不該隨著年齡而退休」，性行為過程除了能讓人感到愉悅
，更會促使體內激素正常分泌，有助於保持免疫力、體力；但同時，伴侶間溝通、生活型
態、睡眠、運動習慣、飲食均衡對男女性行為也是非常重要的。

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