※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.122.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1650756550.A.2C8.html ayumi748251樓番茄用一點橄欖油或芥花油炒過，整個會更好吃，茄紅 04/24 08:34
→ ayumi748252樓素也能更釋放出來，個人是喜歡加菠菜 04/24 08:34
kichat993樓有個疑惑，茄紅素有是否釋放出來不都是被吃進肚子，這 04/24 09:13
→ kichat994樓樣有差嗎？還是釋放出來可能會比較好吸收之類的？ 04/24 09:13
ryo9235樓太厲害了 04/24 09:31
rindesu6樓看了好想加白飯呀 04/24 09:58
Kokowaah7樓加個嫩豆腐感覺也不錯 04/24 10:45
crazyclown918樓回二樓 茄紅素是脂溶性的 所以加油會比較能夠被人體 04/24 12:14
→ crazyclown919樓吸收 04/24 12:15
→ ironhihihi10樓菇菇加蛋加番茄真的好吃！ 04/24 13:43
PTTliang11樓剛剛煮了一鍋 真的很鮮甜好吃 不過可能水加太多蕃茄味 04/24 20:15
→ PTTliang12樓很淡 配飯真的讚 04/24 20:16
→ v226651413樓這影片炒菇的訣竅或許有 04/24 20:46 → v226651414樓幫助？ 04/24 20:47
adychen198215樓不喜歡熟番茄@@ 04/24 21:57
cd090916樓推加豆腐 04/25 22:45
chingmaki17樓再多加點胡椒再加豆腐跟一點醋就變成健康版酸辣湯了 04/26 04:37
→ Bocaj18樓番茄真的讚 所有菜只要加了番茄就很鮮 05/03 22:40
summerqu419樓看起來好好吃 05/04 19:55
Dameow20樓謝謝分享～～廚藝白癡如我真的很需要食譜 06/07 13:44
Dipity040521樓推推~健康又好喝~ 09/19 09:19
