[心得] 2023台南古都馬拉松

https://youtu.be/6jaQmSIORl0

第一次參加人數這麼多的路跑。

起跑前20分鐘，和阿弟還在拱門前拍照，覺得奇怪怎麼還沒人來集合，然後往拱
門一看，靠邀，我們站錯邊了，差點成了逆向三寶，趕快跑過去拱門對面分區集合。

因為在第四區，所以鳴槍後光是"走"到起跑線就花了快要三分鐘，然後一路滿滿的人。

起跑後大約一兩公里時，聽到有人嘔吐聲，跑者們不約而同往聲音去探去，以為這也吐太
快了吧，才起跑耶。結果是酒店客人出大門後在路邊嘔吐

delay了出發時間，一路往前追去，在9K遇到2:00配速小隊，稍微跟一公里後，往前繼續
前進，不過在16K左右被趕上來。看來這次要1:50沒啥希望了。盡量往前邁進就好，一次
一次破PB就好。

到了19-20K時，左腳膝蓋隱約有不舒服感，似乎小腿快要抽筋的樣子，稍微放慢點速度到
5:40，就快到終點了，萬一抽筋就前功盡棄了。過了瑪莉洋房，離終點也只剩兩百公尺左
右了，看到大會時間1:58:XX，立馬再加點小速度，終於大會時間破2。晶片時間也來到個
人新高。最後淨時間還好有1:55:45 下次再努力


--