自己回報一下最新狀況
本來經過一天的檢討
實在找不到訓練及調整上的問題
後來靈光一閃 該不會是提高訓練量
就算夏天我也很認真吃完 導致運動性貧血
就去診所預約抽血檢測
結果今天睡醒發現喉嚨卡卡的
症狀很輕微 我想會不會是變天或空汙過敏
結果到下午輕微發燒 做快篩果然就中了
所以這次的失敗 該不會是前天在潛伏期有影響
或是真的是貧血 等出關後做檢查
之後體力恢復正常練習再來報告結果
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Re: [心得] 慘不忍睹的高富馬半馬
跑步
標籤:半馬
970
自己回報一下最新狀況
本來經過一天的檢討
實在找不到訓練及調整上的問題
後來靈光一閃 該不會是提高訓練量
就算夏天我也很認真吃完 導致運動性貧血
就去診所預約抽血檢測
結果今天睡醒發現喉嚨卡卡的
症狀很輕微 我想會不會是變天或空汙過敏
結果到下午輕微發燒 做快篩果然就中了
所以這次的失敗 該不會是前天在潛伏期有影響
或是真的是貧血 等出關後做檢查
之後體力恢復正常練習再來報告結果
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luismars1樓也許你對以前版上"瘋狂伊文"大神有印象,當"普通人"才好 11/01 18:02
tilasmi2樓所以就找到原因了，很有可能是因為當時身體就已經很努力 11/01 18:30
→ tilasmi3樓忙著應付病毒了 11/01 18:30
→ haloducks4樓無言... 11/01 18:32
ben888115樓肯定病毒關係 我潜伏跑步時 身體也是變得特別累 11/01 19:25
TravelWind6樓新冠對體能影響很明顯啊 你能跑出不差的成績，猛的！ 11/01 19:26
isohera7樓早日康復啊 11/01 22:45
cuba3911568樓保重身體 早日康復 11/02 07:27
mida9樓雖然我不想一直牽拖病毒，但我今年確診完的LR練習感覺都跑的 11/02 12:17
→ mida10樓很爛......0rz 11/02 12:18
→ Avocado098811樓跟病毒100%有關，我確診前兩天Easy run都吃不完 11/02 13:33
→ Avocado098812樓多休息好好照顧身體 11/02 13:34