今天不從研究去舉例 因為研究一大堆XD
單純從解剖上來討論
大家知道男性舉國旗的時候
是靠哪一條動脈嗎XD
我相信很多醫師也有點忘記
有查詢一下就知道是內陰動脈internal pudental artery
https://i.imgur.com/wtsBsYJ.jpeg但這條動脈從哪裡來呢？
https://i.imgur.com/fbo5TgX.jpeg沒錯居然是從臀部菊花的旁邊而來
就在你常坐在椅子的那個骨頭旁邊
（久坐為什麼對於男性不好...知道了吧，兄弟）
所以深蹲時候
最後那個
挺臀部的動作 增加肌肉血管以及循環
對男性應該是很好的
沒事可以摸一下，別坐太久壓迫到這血管啊
補充：國外有人會拿超音波掃老二的血管看有沒有鈣化
因為這跟心肌梗塞血管退化有關，用老二看心臟？這個下次有機會再討論
今天深蹲了嗎兄弟？
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wen123051樓其實做有氧的幫助應該比深蹲大很多 11/07 12:40
jimmyfk2樓深蹲練不到小腿(第二心臟)的肌耐力, 加練跑步會更有感哦 11/07 12:40
peter07263樓所以要練菊花 了解了 11/07 12:45
→ 本人4樓菊花也是很重要低 11/07 13:00
chigo5205樓這應該是跟勃起有關，那延長呢？ 11/07 13:40
a1510916樓這還不蹲爆雙腿 11/07 13:49
→ gigi0305077樓那是不是練臀推 就能增加性功能呢？ 11/07 14:43
heavenbeyond8樓可是據說，蹲很重練很大隻的巨巨，床上表現都不怎麼 11/07 15:52
→ heavenbeyond9樓樣... 11/07 15:52
→ heavenbeyond10樓有掛？ 11/07 15:52
→ heavenbeyond11樓你看日本男優，體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣 11/07 15:54
→ heavenbeyond12樓已經算是男優中超級壯碩的身材了，可是在健身房根本 11/07 15:54
→ heavenbeyond13樓很普通。 11/07 15:54
zxc963850014樓自己的體感，練有氧跑步或是爬坡走更有用，還有打拳 11/07 16:01
→ zxc963850015樓擊或是風扇車實戰更不會喘，深蹲我覺得澤奇深蹲更好 11/07 16:01
→ zxc963850016樓，會吃到很大的核心，再來硬舉在背後的時候，幾乎是 11/07 16:01
→ zxc963850017樓暴力。 11/07 16:01
→ zxc963850018樓還有體脂一定要低，充血跟血液循環正相關，所以這些 11/07 16:02
→ zxc963850019樓都做到了，幾乎無敵了 11/07 16:02
cubegaga20樓以運動專項性來說 臀腿肌力只是基礎 能量系統的訓練遷 11/07 16:10
→ cubegaga21樓移性比較大啊 所以深蹲硬舉要練 高強度間歇跟中強度連 11/07 16:10
→ cubegaga22樓續訓練都要練 11/07 16:10
→ cubegaga23樓實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎 11/07 16:20
→ 本人24樓heaven大，我覺得血管還是最重要，血管粗不粗XD 11/07 17:47
willfunky25樓嚇到我趕快起來蹲兩下 11/07 17:53
baw8826樓個體差異要考慮進去，自己跟自己比就好，不是你練一練就能 11/07 18:09
→ baw8827樓跟av男優一樣猛，還有深蹲有氧不衝突，覺得都有幫助那就深 11/07 18:09
→ baw8828樓蹲再排有氧 11/07 18:09
→ GoalBased29樓我以前喜歡騎單車，後來因為危險還有怕長期壓迫所以不 11/07 19:32
→ GoalBased30樓騎了 11/07 19:32
