45歲熟女，這次是第二次參加跑賽，第一次是去年（2024）台北馬9km歡樂跑 ，結果58分
完賽，突然覺得跑步還蠻有趣的，
這次報名台新女子半馬有兩個原因，一是想看看能不能做到、二是甜點市集。
我的佛系練跑的方式就是一個禮拜跑2-3次學校操場，
1次30圈(大約58分完成），另外兩次20圈（一圈250m)
練跑是從2024年4月開始至今，一開始只能跑10圈，到台北馬前有練到30圈，報名台新女
子馬後沒什麼長進，因為太佛了，最近只最多有練到31圈
除了練跑外原本有的運動習慣照舊：一個禮拜一次飛輪（區運動中心50分鐘課）+雕塑有
氧（心率拉不太起來很像復健拉筋的那種）
這次初半馬的目標就是：活著完賽
結果跑了2h32min
幸好今天早上沒下雨而且全程沒有大太陽很涼
只是因為前一晚有下雨路面積水多，要閃一下
感謝老天爺
心得：
1、覺得台新女子馬的水站、補給、還有沿路廁所的設置很完善
2、終點的攤位很多，有占卜、美髮等等，但我都沒有去玩到因為排好多人，但我最愛的
甜點市集（台式馬卡龍、雞蛋糕、布丁咖啡等等）有買到
3、終點線有穿西裝的帥哥掛獎牌，但是要排隊，不用帥哥掛牌也可以在旁邊跟工作人員
領
4、接駁車有兩線，回圓山站或者市政府，我是坐回市政府的，車滿就開會繼續下一台車
，很方便
總結：下次也會想參加，有推薦給想跑的姐妹們參加
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1744512206.A.305.htmlMuMuH1樓推，恭喜完賽：） 04/13 10:51
→ sealtw2樓恭喜完賽，半馬再報幾場就可以考慮全馬了：） 04/13 11:04
selfvalue3樓厲害 04/13 11:08
bightw242614樓發文的速度好快XD 04/13 11:40
helloppppp5樓我才起跑500m就踩到積水XD 04/13 13:55
Keisa01176樓看得我明年也想報了！但春季北部天氣都好不穩 04/13 14:47
noknow8010117樓好厲害 04/13 15:49
→ newsnew8樓今天就是pm10太高 不然是很舒適 04/13 16:46
littlegoung9樓今天天氣真的是太適合跑步 沒有雨又很涼 只是路上積 04/13 17:02
→ littlegoung10樓水真的很多要一直閃XD 04/13 17:02
ainge11樓今天河濱應該很有味道，不知道有沒有被香香的味道蓋過去 X 04/13 18:01
→ ainge12樓D 04/13 18:01
sindyC13樓恭喜順利完賽，今天早上幸好雨停了，不然就難跑了！（我是 04/13 21:18
→ sindyC14樓不防水的跑者） 04/13 21:18
rpg1234pk15樓聽到香香馬真的覺得挺變態的，除非是指食物香香的 04/13 21:26
springsteen16樓很想反應毛巾品質 不想再拿熱昇華毛巾了 難用QQ 04/13 22:16
noomlluf7217樓好棒喔，看心得讓我明年想報了~雖然要北上會累一點~ 04/14 00:54
→ noomlluf7218樓還以為今天會下雨，跑去萵苣跑跑步機，結果整天都沒下 04/14 00:54
→ noomlluf7219樓XD 04/14 00:54
toro07720樓恭喜完賽 男生最想參加的路跑(誤 04/14 01:01
barkingdog21樓今天才看到有辦寵物組別，希望明年也會辦XD。 04/14 11:21
necrophiliac22樓不喜歡熱昇華毛巾+1，真的很不好用，太薄，烘了之 04/14 15:30
→ necrophiliac23樓後會有靜電黏在一起，然後又不太吸水，很難擦乾 04/14 15:30
selfvalue24樓我覺得還好 男生他們本來就很容易有這種感受 我想這是 04/14 15:43
→ selfvalue25樓每個人都知道的 04/14 15:43
→ selfvalue26樓一些宅男雖然言論有點幼稚 但我感覺每個人都有優點 不 04/14 15:44
→ selfvalue27樓需要太有反應 04/14 15:44
→ selfvalue28樓大部分的男生還是比較頑皮 但是都有善良的一面 04/14 15:44
→ selfvalue29樓rpg大大我也可以理解 您也沒說什麼== 我幹嘛打字 04/14 15:46
→ selfvalue30樓↑只是我的觀感 04/14 15:47