Re: [問題] 臺北半馬起跑區

跑步

標籤:半馬
20130

跟大家回報一下
我大概6:50分從c區進去後發現前面都是人QQ
沒辦法往前擠
看了時鐘大概過了七分鐘我才過拱門
接下來就是一路螃蟹蛇行
不敢衝太兇怕撞到人==
前一公里多都是六分速
過了四公里後終於跑進五分速內
沒想到進水站時前面那個突然停下來害我跌倒
只好爬起來繼續跑QQ
到了8公里後雖然還是要左右閃避人群
但是至少可以維持配速
當時腦衝用4分速想要把前面耽誤的時間補回來
但是過了兩公里後發現心率超過170
果斷降到430調整節奏
又過了兩公里呼吸調整差不多後
就維持410-415的速度到達終點
過程中都是獨跑
最後均速427
個人時間和官方時間差了七分多鐘

https://i.imgur.com/JnhQPwF.png


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cuba3911561樓以下開放跑版只有我是 _ _ 嗎 12/18 12:19
cuba3911562樓恭喜完賽 12/18 12:19
ohmywei3樓請問成績怎麼查 12/18 12:20
ohmywei5樓收到感謝 12/18 12:29
ap889944336樓我也是死擠活擠才6分過起點 12/18 12:38
ap889944337樓n.jpg 12/18 12:38
ap889944338樓 12/18 12:39
tsohg9樓突然停車的真的很煩 12/18 12:51
mainsa10樓真的練武奇才欸 這種進步速度真的可以再更認真一點練 以 12/18 12:52
mainsa11樓後就凸台常客了 12/18 12:52
jknl2912樓恭喜完賽!我認領成績一直出現錯誤… 12/18 12:56
koncho13樓樓上j大我也遇到相同狀況 12/18 12:58
smallGGgirl14樓恭喜 真的厲害 12/18 13:20
AaronRodgers15樓要早點排隊,起跑前20分鐘就要去罰站 12/18 13:31
AaronRodgers16樓然後最後十分鐘在拱門前,一定要厚臉皮的穿插前進 12/18 13:32
AaronRodgers17樓因為有更厚臉皮的再更前面,今天拱門前擠不少雜魚 12/18 13:37
tetsu021818樓對不起我是廢物擋住你們的路(誤 12/18 13:40
tsohg19樓今年也不能都怪跑者 我6:40上去除了拱門前後面區全空 大家 12/18 14:57
tsohg20樓都還沒上來 但長期都有分區沒嚴格執行 而且成績自填 不見得 12/18 14:57
tsohg21樓大家都乖乖填 覺得應該參考國外馬要附其他認證成績 沒附一 12/18 14:57
tsohg22樓律乖乖到最後 然後大阪馬有分批出發 台北馬一鳴槍被擠歪 各 12/18 14:57
tsohg23樓種蛇行搶位置qq 12/18 14:57
lee20041224樓我猜你一定有遇到再拱門自拍和直播的雜魚 12/18 16:04
lightstars25樓在拱門前自拍直播拖慢後面的人真的很瞎 12/18 18:51
haloducks26樓在放行往拱門移動時, 很多不同分區的都擠進來 12/18 18:58
haloducks27樓我b區前五排等, 放行往拱門移動 停留在2:00官配附近 12/18 19:01
qwerty11028樓全馬跑完一堆半馬的人比A區的線還前面 12/18 19:02
qwerty11029樓感覺是今年半馬AB區的工作人員放晚了~ 12/18 19:03
haloducks30樓後來覺得不行 起跑前擠到拱門後面,再往左右看 3C1D - - 12/18 19:04
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