剛剛看到粉專公布官方配速列車
1:30之後直接就是1:45了
請問以往民間強者幫忙中間這段的配速嗎？
我希望有95分的>_<
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[問題] 臺北半馬配速列車
跑步
標籤:半馬
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剛剛看到粉專公布官方配速列車
1:30之後直接就是1:45了
請問以往民間強者幫忙中間這段的配速嗎？
我希望有95分的>_<
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chris806341樓自己配430啊 12/08 19:07
ze8101252樓先自己配然後跟人 12/08 19:33
netx12093樓我幫你穩配85 xd 12/08 20:46
cuba3911564樓直接黏上去90分配415啊 12/08 21:42
→ 5樓樓上別鬧了我不想提前爆掉 12/08 22:36
alove9736樓跟90最後爆掉就95了 12/08 22:40
TripleC7樓樓上好像有點道理 XDD 12/09 00:37
mainsa8樓樓樓上的說法我信了 12/09 03:29
donttry9樓然後提早爆就100 12/09 07:49
cch062910樓+1，我也想要95-100的車啊，破百感覺是很多人的檻XD 12/09 08:01
lmnp11樓越看越有道理耶 12/09 08:55
→ isohera12樓cuba說的太好了 12/09 09:57
jeteess13樓90直上+1，說不定當天寒流，直接PB 12/09 16:00
→ jeteess14樓當天很熱就算了 12/09 16:00
→ hhh123432115樓我可以當兔子,前10K沒問題,再來就爆的徹底 = =" 12/09 16:04
→ toro07716樓前面可以先跟130呀，後面再用自己配速，說不定還能破PB， 12/09 21:50
→ toro07717樓哈 12/09 21:50
→ toro07718樓雖然我上次跑半馬，前面跟90分的萵苣教練，但我都沒回我 12/09 21:50
→ toro07719樓自己配的，最後爆掉了= =" 12/09 21:50
juniorpenny20樓大家收到半馬的物資了嗎？我還沒收到耶 12/09 21:54