目前大概是7W
但是這個禮拜開始下午肚子都超容易餓
大概每2小時就餓到不行
只好搜刮餅乾吃
然後吃完以後就肚子脹氣QQ
現在體重已經多了1.5公斤了
我老公說我要克制一點
到底要怎樣才不會這麼快肚子餓
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[懷孕] 容易肚子餓
媽寶
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目前大概是7W
但是這個禮拜開始下午肚子都超容易餓
大概每2小時就餓到不行
只好搜刮餅乾吃
然後吃完以後就肚子脹氣QQ
現在體重已經多了1.5公斤了
我老公說我要克制一點
到底要怎樣才不會這麼快肚子餓
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sillyputty1樓少量多餐 02/25 17:48
→ sillyputty2樓然後主食如果是精緻澱粉（麵啊飯啊）真的很快就會餓 02/25 17:49
emilyq3樓多吃蛋白質類的白煮蛋 茶葉蛋 12周以前都是胖媽 02/25 17:49
→ emilyq4樓媽自己喔 02/25 17:49
alwayszzz5樓前期真的不要吃太多 前期胖媽媽 02/25 17:52
→ alwayszzz6樓少量多餐～～ 02/25 17:52
cmeih7樓很容易 中期才好多了 你要忍耐 02/25 17:59
wig1520038樓挑東西吃～儘量避開澱粉，尤其是精緻澱粉。嘴饞的 02/25 17:59
→ wig1520039樓時候吃一點蛋白質或是蔬菜，體重不會增加太快。要 02/25 17:59
→ wig15200310樓不就先喝杯水再吃東西，也比較有飽足感不會一下吃一 02/25 17:59
→ wig15200311樓大堆 02/25 17:59
loveywc12樓30顆小番茄或一顆牛番茄不錯 02/25 18:04
zyxcba513樓吃蛋白質 寧可吃超商舒肥雞胸肉不要吃餅乾 02/25 18:04
jklbnm14樓盡量吃原型食物，多菜多肉，這樣吃不會胖。初期真的 02/25 18:07
→ jklbnm15樓很容易餓啊，進入中期就好多了。 02/25 18:07
kobe08062916樓前期真的會餓不停 02/25 18:14
→ jenny628200217樓可以試試吃毛豆當點心～還能補充蛋白質和鈣質 02/25 18:24
太感謝了 ！喜歡毛豆
aaa81082418樓八週同感 很容易餓 都要準備水果當下午茶 02/25 18:27
我現在又好餓QQ
sillyputty19樓超商雞胸肉真的好吃 大推椒麻口味 02/25 18:27
耶！謝謝
betsun20樓牛蕃茄 02/25 18:29
sillyputty21樓我都已經生完小孩半年了還在餓呢…. 02/25 18:43
roxycute22樓一樣7w，好像是我自己po的文，完全同感。餓的時候超 02/25 18:48
→ roxycute23樓級餓，吃完瞬間又很疲累想睡 02/25 18:48
真的真的～
chu814524樓喝東西呢？ 優若乳或牛奶 02/25 18:53
感謝建議
keizeo25樓少量多餐吧 小朋友體重還是要控制 02/25 19:08
bincar26樓其實很看運氣，我第一胎根本就像得暴食症，任何常 02/25 19:14
→ bincar27樓見的孕吐脹氣通通沒遇過，就是一直一直肚子餓，就 02/25 19:14
→ bincar28樓算努力吃蛋白質也還是餓 02/25 19:14
→ bincar29樓只能靠意志力和多喝水盡量吃健康一點 02/25 19:14
→ eatpuffy30樓711的桃木燻雞胸也超好吃！我目前也是7w，餓到一買 02/25 19:15