工作變得更忙碌後,午餐便當的菜色也開始變得更簡單,偶爾偷懶會改約同事們外出覓食
,甚至到了月底連泡麵都能拿來充當一餐(笑)。
長期幫自己做飯帶便當,是因為正中午時懶得外食,疲勞時還能留點時間小睡片刻;偶爾
的一週主題挑戰,加上謎樣的不能輸精神,就能加快冰箱食材去化速度,例如:烏龍麵週
、可頌12吃之類。去美式賣場買糧草,大份量的食材很能激發料理多變的靈感,要是真的
沒靈感,放推都煮一樣的也行;或者跟朋友、同事合購,都是很棒的加速消耗食材方法。
下方是9月的便當菜,圖略多:)
9/1。櫻花蝦炒莧菜/清蒸鱸魚
https://i.imgur.com/gCRzvIg.jpg
9/2。醬燒菇菇雞心/豆芽炒韭菜
https://i.imgur.com/gm6jV5s.jpg
9/5。烤高粱香腸/蒜炒杏鮑菇/櫻花蝦炒蛋/蒜炒莧菜
https://i.imgur.com/DYwhWTB.jpg
9/6。煎厚切杏鮑菇/黃豆芽炒韭菜/打拋醬炒豬肉
https://i.imgur.com/AKoik9a.jpg
9/13。培根蛋炒飯/冷凍花椰菜
https://i.imgur.com/KT9HpZ9.jpg
9/14。椒香鯛魚片/蒜炒小松菜
https://i.imgur.com/BYpAIwl.jpg
9/15。椒鹽板豆腐/清炒小白菜/檸檬椒鹽鱸魚排
https://i.imgur.com/S3j2d4N.jpg
9/16。煎咖哩雞胸片/甜不辣炒小松菜
https://i.imgur.com/BzC49C2.jpg
9/19。炒桂竹筍豬肉烏龍麵
https://i.imgur.com/vUrVMSQ.jpg
9/20。燒肉醬炒豆芽豬肉烏龍麵/蒜炒莧菜
https://i.imgur.com/blCmC12.jpg
9/21。麻油雞煨烏龍麵
https://i.imgur.com/UUJrz8i.jpg
9/22。桂竹筍雞腿炒烏龍/蒜炒莧菜
https://i.imgur.com/6O8ZVV6.jpg
9/23。川燙黃豆芽小白菜/酪梨/水煮蛋
https://i.imgur.com/IfM5QnC.jpg
9/26。醬煮厚切豬排/清炒小白菜
https://i.imgur.com/UclCdsS.jpg
9/27。煎鴨胸佐濃縮巴薩米克醋/蒜炒紅莧菜
https://i.imgur.com/NwzCIVX.jpg
9/28。酪梨與水煮蝦仁/紹興酒溏心蛋/蒜炒櫛瓜雪白菇
https://i.imgur.com/waWSCU9.jpg
9/29。鮭魚櫛瓜炒藜麥蒜炒油菜
https://i.imgur.com/KGVi8of.jpg
9/30。不倒翁炒碼麵泡麵/炒碼麵與它的好朋友們
https://i.imgur.com/qDEiGAS.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
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