[心得] 上班族2022 Jun便當分享

烹飪

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整理一些常被問的問題
1. 陶瓷便當盒購自Hola,現已停售。不過蝦皮等購物平台用關鍵字搜尋,還是能找到的

2. 便當幾乎都是前一晚做好,帶去公司再微波加熱,所以為了能安全微波,陶瓷、玻璃
材質就成了首選,缺點就是重,還好便當帶久也習慣了。
3. 隔菜的工具,有時是用烘培油紙,有時是用矽膠杯子蛋糕模,後者在ikea也有賣,比
烘培材料行買還便宜,當然懂淘寶淘貨的人,也可以自己在上頭選喜歡的式樣買。
4. 雙格便當盒的容量,兩格加起來有720ml以上

下方是六月份便當,圖不多

6/6。烤高粱香腸/XO醬炒青椒
https://i.imgur.com/T8ziW55.jpg

6/7。鮮菇炒黃瓜/紅咖哩醬炒青椒雞柳
https://i.imgur.com/bFVUanK.jpg

6/9。蔥爆白蝦/打拋醬炒鮮菇青椒
https://i.imgur.com/PAVS7sF.jpg

6/14。金針菇豬肉卷/蒜炒大陸妹
https://i.imgur.com/CMD07sS.jpg

6/15。豆腐泡鑲肉/蒜炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/AOjQwsn.jpg

6/16。糖醋洋蔥豬里肌丁/椒鹽小黃瓜
https://i.imgur.com/iM4BXiQ.jpg

6/17。花生沙嗲醬炒糯米椒絞肉/川燙大陸妹
https://i.imgur.com/GG6bbpU.jpg

6/20。泰式酸辣醬炒香菇雞肉米線/川燙青花菜
https://i.imgur.com/e2vLfsW.jpg

6/21。嫌公司太吵在家工作時的早午餐
https://i.imgur.com/3Pd2AKQ.jpg

6/22。清蒸鱸魚杏鮑菇/川燙大陸妹
https://i.imgur.com/pFpE3Oq.jpg

6/23。打拋醬煮鱸魚/清炒小白菜/清蒸地瓜
https://i.imgur.com/M2rmKfG.jpg



IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
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