十月自己煮便當分享，我是輪班仔
每天做一個便當帶去公司吃，家人都吃素
所以只需製作自己一人的份量
製作時間大約是一個小時內
自己煮應該會變趨勢吧
畢竟外面便當蔬菜很油又漲價
而且自己煮可以用比較好的米，比外面便當好吃很多，最近開始用日本曲木的便當盒，雖然
比一般便當盒難保養而且不能微波，便當只能當天現做，但木質可以吸收多餘水氣，米飯變
的更好吃了
下個月輪大夜班不需要帶便當，值班到早上直接吃早餐
https://i.imgur.com/OvmcToT.jpg
紅酒燉牛肉
https://i.imgur.com/lHg4o0m.jpg
打拋豬肉飯
https://i.imgur.com/iqxS65y.jpg
https://i.imgur.com/7YMKOxB.jpg
https://i.imgur.com/3y8Hq6h.jpg
https://i.imgur.com/eQSG5IL.jpg
https://i.imgur.com/b7KRSfG.jpg
https://i.imgur.com/QjUXnu9.jpg
https://i.imgur.com/jYMPeQ0.jpg
https://i.imgur.com/2KOiQDI.jpg
https://i.imgur.com/DohnKDW.jpg
https://i.imgur.com/aZNTKVa.jpg
https://i.imgur.com/0M2AmIZ.jpg
https://i.imgur.com/3fGmy5U.jpg
https://i.imgur.com/nVyFfCM.jpg
https://i.imgur.com/HGFa4NC.jpg
https://i.imgur.com/bcTYtoQ.jpg
https://i.imgur.com/60pEcbm.jpg
https://i.imgur.com/xClF7yO.jpg
https://i.imgur.com/Vjkft0E.jpg
https://i.imgur.com/SXPzuyX.jpg
https://i.imgur.com/kp3NLBC.jpg
--