如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。
控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？
在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 2107113SG.
--
[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？
健身
標籤:減肥
1682
如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。
控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？
在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 2107113SG.
--
→ wayne2586751樓前提是要有人一起消耗啊 06/20 16:26
Ruruto492樓一次多久、有沒有借力代償問題、怎樣才算刺激到位 06/20 16:42
jfw6163樓我用打手槍的方式練手 06/20 17:14
→ jfw6164樓給你參考一下 06/20 17:14
→ jfw6165樓打50次一組 06/20 17:14
→ jfw6166樓一天練20組 06/20 17:14
→ jfw6167樓困難的地方是要一直硬才可以訓練的起來 06/20 17:16
DCman8樓五分鐘的那種應該不到五十卡吧 06/20 18:37
→ RCSTD039樓當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了 06/20 19:05
a112121010樓30分鐘有氧？ 06/20 20:26
→ qererd11樓484想找人一起？ 06/20 22:01
jyekid12樓負重吧 06/20 22:19
SundayPeople13樓好了啦 06/20 22:52
s915116914樓火車便當500下? 06/21 15:55
→ KoTK15樓首先你要先有對象 06/21 18:04
→ noomlluf7216樓... 06/22 00:29
→ alice7822617樓腰應該會先閃到 06/22 08:44
tuny45m18樓首先你要先有對象 06/23 18:41
hedonist19樓你4不4想練括約肌 06/24 13:07
a03213431220樓首先你要先有對象 07/01 13:57