易軍堯 的故事 ‧ 1 小時前
每種運動都有各自的風險，控制好力度、負荷才能避免傷害；峇里島某健身房日前傳出憾
事，印尼一名33歲的健身網紅賈斯汀（Justin Vicky）在重訓期間因重心不穩摔倒，致使
重達210公斤的槓鈴當場壓斷頸部，後方的私人教練雖然多次嘗試防護，卻因為連帶摔倒
在地而無法發力，最終賈斯汀因為頸部骨折、重要神經遭壓迫，送醫搶救後宣告不治。
作為健美運動員的賈斯汀在網上小有名氣，也時常透過影片分享自己的訓練日常，未料卻
會發生意外；綜合《每日星報（The Daily Star）》等外媒報導，本起事件發生在當地時
間15日、位於印尼峇里島沙努爾的一間健身房。
當時賈斯汀一如往常側錄著重訓影片，在私人教練的防護下、進行負重達210公斤的深蹲
，不料卻在起身時重心不穩往後跌，後方的教練也連帶坐倒，以至於無法及時移開重壓在
頸部的槓鈴，畫面的下秒、賈斯汀的頭部便以恐怖的角度向下折，當場癱軟在地。
軟倒在地的賈斯汀隨即被眾人送往醫院，經檢查發現除了明顯的頸部骨折傷勢之外，其大
腦與心肺之間的重要神經也受到壓迫，造成不可逆的傷害，儘管火速推進手術室搶救，最
終仍因為傷勢過重，被宣告不治身亡。事發當下的畫面也在推特引起瘋傳。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.119.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1689990531.A.A23.htmlloveisth5201樓怕豹 07/22 09:54
wegblon2樓這幫補的在搞啥 210這樣怎麼補得動… 07/22 09:55
takawei3樓影片慎入 07/22 10:00 → rsreason4樓往前折 頸椎斷掉？ 07/22 10:03
sn2457635樓護槓比補手有用多了，不過賈斯汀很講義氣，知道後丟會壓 07/22 10:03
→ rsreason6樓沒保護槓 07/22 10:03
→ sn2457637樓傷補手所以犧牲自己往前丟.... 07/22 10:03
wirewool8樓這位幫補的作用是什麼? 摸器材? 07/22 10:03
wegblon9樓這種重量捕手要從腋下補啊 捕手碰槓 07/22 10:04
Endranoe10樓論護槓的重要性 07/22 10:05
→ wegblon11樓只是讓人重心跑掉而已欸 越補越慘 07/22 10:05
rizzo12312樓還好我都作感受度離心3秒 07/22 10:06
maker8143013樓這角度補 要怎麼發力幫忙.... 07/22 10:22
→ paultina14樓如果是挑戰pr那種補你絕對不會希望有人碰到你身體 07/22 10:36
→ paultina15樓這種方式、蹲法挑戰大重量我只能說…下..下次注意點RIP 07/22 10:38
WWIII16樓往後丟就對了 真傻 07/22 11:05
JohnLackey17樓太危險了 以後只推空槓 07/22 11:19
wujet0910018樓機械就不會這樣了 07/22 11:27
dakkk19樓好可怕 不深蹲了 07/22 11:30
dakkk20樓有互槓 往前倒就好 沒護槓 找死 07/22 11:32
ga62464121樓不是啊 護槓勒？ 07/22 11:32
→ ga62464122樓做大重量不管有沒有捕手沒護槓是在搞啥 07/22 11:33
notmine23樓蹲40公斤就很安全 安全快樂健身 07/22 11:46
leveger090324樓沒有護槓架做大重量我也會怕 07/22 11:49
rada11825樓找死 07/22 11:52
ceca26樓上半身巨巨：我就說吧，練腿很危險的 07/22 11:53
zerojm0o0o27樓補的方法不及格，安全意識很有問題 07/22 11:56
→ zerojm0o0o28樓沒護槓，沒後拋，不用六角槓 07/22 11:57
fallingleaf29樓感覺是捕手的手擋到讓他覺得往後丟不遠 才往前丟 07/22 12:00
shinningyu30樓健力比賽新觀念是護槓不護人，目的是怕防護員受傷， 07/22 12:06
