[心得] 上班族2023 Sep便當分享

烹飪

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這陣子迷上種點菜來吃,加上喜歡吃肉,所以想種植的植物都是以「可以包肉吃就值得一
種」為目標。

大部分都是前一晚做好便當,冷藏後隔天微波,功率設定800W約2.5-3分鐘,習慣使用陶
瓷、玻璃材質的便當盒,也有在考慮再購入可微波的不鏽鋼保鮮盒來減輕便當盒重量。

底下是9月份的便當紀錄,圖多,還有不喜歡當試聞員的卯咪二號亂入(找找看他在哪?)


9/4
蒜炒莧菜/金沙木耳豆干絲/蜜汁醬炒菇菇梅花豬
https://i.imgur.com/iLVfQ0V.jpg


9/6
日清鹽味豬排/蒜炒莧菜/荷包蛋/幫同事加菜的雪碧黃瓜
https://i.imgur.com/vtLGabo.jpg

https://i.imgur.com/y6w4aME.jpg


9/7
炸檸檬椒鹽豬排/川燙青花菜/清炒茭白筍
https://i.imgur.com/fr9h2aG.jpg


9/10
韓國芝麻葉收成,所以吃肉慶祝(?!)
https://i.imgur.com/UrhDt0I.jpg


9/11
肉鬆壽司/炒青花菜/蜜汁炒茄子梅花豬
https://i.imgur.com/DTY03vM.jpg


9/13
蛋包白飯/川燙青花菜/乾煎牛肩小排
https://i.imgur.com/8oEKx5c.jpg


9/18
洋釀醬炒青椒豬里肌條/清炒茭白筍
https://i.imgur.com/hAM2Kxw.jpg


9/19
清燉豬腱肉切片/七味粉炒玉米筍水蓮
https://i.imgur.com/ugk9UE6.jpg


9/20
日清柚子胡椒口味香煎豬排/打拋醬炒三絲
https://i.imgur.com/DdcKmef.jpg


9/21
泰式酸辣厚切豬排/鹹水雞醬料拌蔬菜
https://i.imgur.com/NEsqqb3.jpg


9/24
韓國烤肉與海鮮煎餅(*使用CJ煎餅粉)
https://i.imgur.com/L12PTBN.jpg


9/25
蜜汁醬炒青椒梅花豬/清炒高麗菜
https://i.imgur.com/NEamwLq.jpg


9/26
豪邁版魚香茄子拌飯(切“條”?!)
https://i.imgur.com/5qSxfg7.jpg


9/27
上海風味蔥油拌麵/清蒸鱸魚嫩豆腐
(上海人好像吃得跟台南人一樣甜啊@@)
https://i.imgur.com/XMBPcFE.jpg

https://i.imgur.com/5wEL72F.jpg


9/28
帶去餵食同事的蔥油拌麵/韓國大醬炒蔥爆豆芽肩小排/XO醬炒豆乾青椒
https://i.imgur.com/wsjxQiF.jpg

https://i.imgur.com/qzqfQUL.jpg

https://i.imgur.com/UThyliC.jpg



IG有更新緩慢的週更便當,也歡迎來跟貓玩:)
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klgfan1樓推個精緻 11/15 18:53
alex11562樓用心推 11/15 19:53
ohtassuri3樓好精緻阿 11/16 01:11
ga860414樓隱隱中好像看到稽查員的粉紅鼻子 不知是否錯覺xd 11/16 11:26
本人5樓你沒看錯,那真的是她的粉紅鼻 11/16 13:09
ceria6樓好用心 11/16 16:13
confusingbc7樓雪碧黃瓜超酷 看起來很清爽好吃 11/16 21:05
leisureer8樓好用心 11/17 08:15
cotton27959樓好厲害 11/17 08:40
teveqqi10樓每道都感覺好美味 11/17 14:55
bill1067911樓千萬不要買可微波的不鏽鋼盒,我用過,平常玻璃盒微薄3 11/17 21:40
bill1067912樓分鐘就好的食物,用不鏽鋼微波要快10分鐘,上面很乾底 11/17 21:40
bill1067913樓下溫溫的,微波爐很燙,查了才知道金屬會阻擋微波,導 11/17 21:40
bill1067914樓致微波只能從上方去加熱食材,除非妳要買的是像盤子那 11/17 21:40
bill1067915樓種淺的 11/17 21:40
本人16樓好像要能微波的不鏽鋼盒大部分都會是淺盤設計,我看同 11/17 22:15
本人17樓事用得還蠻順手的,只是微波時間拉長導致加熱效率變差, 11/17 22:15
本人18樓那這樣…就先別買了XD,感謝分享心得 11/17 22:15
len5319樓雪碧黃瓜好酷 11/18 05:13
bill1067920樓淺盤的搞不好可以試試,我買的是便當盒,,,, 11/18 11:11
chenrita5421樓太厲害了 11/18 17:25
parisya22樓差點心動買了不鏽鋼微波便當盒…謝謝b大分享 11/20 00:36
ineda23樓謝滅火微波不銹鋼 11/20 20:58
本人24樓雪碧黃瓜不太確定從哪裡開始風行的,不過雪碧本身是無 11/21 08:56
本人25樓色的碳酸含糖飲料,拿來做韓國炸雞蘿蔔、醃黃瓜,還蠻合 11/21 08:56
本人26樓適的,因為飲料已經含糖了,我自己會在醃製配方裡的白糖 11/21 08:56
本人27樓降低一些。 11/21 08:56
adamjui28樓佩服..也太精緻 像我下班後就完全沒精神心力做這些 11/21 16:56
gagagaga29樓謝謝滅火不鏽鋼便當盒 11/22 05:16
geniusw30樓當你同事好幸福 11/25 20:18
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