沒錯我就是想惡性減肥瘦到90
最近體重暴增看到同事三餐不吃持續半年
瘦了快30kg
如果我要達到10kg
是不是相對很容易？
那些人不吃東西到底怎做到的？
我早餐不吃上班就沒力了
午餐更是虐待
晚餐也不吃簡直難以做到
餓到失眠...
真的喝水就飽了？？？
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[減肥] 想惡性減肥10公斤可行嗎？
健身
標籤:減肥
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沒錯我就是想惡性減肥瘦到90
最近體重暴增看到同事三餐不吃持續半年
瘦了快30kg
如果我要達到10kg
是不是相對很容易？
那些人不吃東西到底怎做到的？
我早餐不吃上班就沒力了
午餐更是虐待
晚餐也不吃簡直難以做到
餓到失眠...
真的喝水就飽了？？？
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→ Endranoe1樓三餐不吃是指完全沒進食? 06/28 04:45
→ 2樓是 06/28 04:49
Royalwarrior3樓糖尿病，胰臟癌聽說也會減重，夠惡吧 06/28 05:57
→ a2112124樓三餐不吃，應該是去參加荒野生存了XD 06/28 06:07
FarkU5樓是三餐沒在你面前吃 06/28 06:19
→ skybrest6樓推 06/28 06:34
→ egglover7樓三餐不吃一個月就升天了,半年怎麼可能呀? 06/28 07:11
decorum8樓Angus Barbieri 創下的斷食世界紀錄是382天 在醫師嚴格 06/28 07:18
→ decorum9樓監視下進行的 06/28 07:18
HXKETRTUE10樓用1公斤約7700大卡換算，半年瘦30公斤，平均一天大概 06/28 07:34
→ HXKETRTUE11樓需要1283大卡的熱量赤字。你朋友的TDEE應該不大可能低 06/28 07:34
→ HXKETRTUE12樓於1283大卡吧？ 06/28 07:34
→ a2265061913樓我住院一個月就瘦5公斤了 06/28 07:59
MatchaMille14樓勸你不要 即時這樣減了10kg 身材也不是你要的 06/28 08:10
→ MatchaMille15樓 06/28 08:10
→ MatchaMille16樓給你參考一下 06/28 08:10
Ruruto4917樓你現在幾公斤 基準不一樣 10公斤的難度會差很多 06/28 08:31
→ kyo7631218樓你試看看阿 不用一個禮拜就進醫院了吧 同事唬你的 06/28 08:40
→ chigo52019樓三餐不吃可以半年？ 06/28 08:44
v226651420樓他是在家才吃東西吧，等於168，難道在你面前吃才叫吃飯 06/28 08:55
→ v226651421樓？ 06/28 08:55
idareyou22樓你同事是想買房，減肥只是順帶的吧 06/28 09:13
levs23樓那些不吃東西也沒飢餓感也沒低血糖的人可能健康已經出問題了 06/28 09:20
→ levs24樓不用跟那些人比，跟自己比吧。 06/28 09:20
→ levs25樓況且你也不知道他們是不是回家情緒失控對家人發飆發洩飢餓感 06/28 09:21
→ levs26樓我就認識一個老是惡性減肥在外面裝冷靜回家對家人發飆的。 06/28 09:21
→ ChungLi556627樓循序漸進 先戒一餐再說 06/28 10:25
→ ChungLi556628樓身體大概要一個星期才會習慣 06/28 10:26
a112121029樓一般都是身體不舒服才沒食慾不吃東西 要小心 06/28 10:44
rindesu30樓就算可行你也辦不到啦 06/28 10:46