各位巨巨早安
閒暇時間剛好看到黃士倫新的影片
https://youtu.be/iSIF4PaBjBM影片中提到
最近深蹲達成250公斤了
臥推非暫停推175公斤(平常沒follow他，有影片請各位巨巨補充)
硬舉是255公斤
總合680公斤
達成自體體重9倍
11月的健力比賽影片
總和630就很猛了
年底直接推到680
多了50公斤
雖然臥推有提到不是健力的暫停臥推
但還是跟鬼一樣啊
我佛系練，兩個月總合可以成長20就偷笑了
11月剛破1000磅QQ(果然還是該認真一點嗎)
不過他有說他捨棄掉一些活動(籃球之類)
近期專攻健力三項
搭配休息跟營養補充
這種成績只有佩服了
--
turkiali011樓超強 時不時就在破PR XD 12/30 08:22
Ethan452樓深蹲跟臥推都超猛 硬舉再加強會更恐怖 12/30 08:27
chunga3樓硬舉再突破一下，總和700kg應該快了 12/30 08:38
fletcher50144樓偶像 12/30 08:38
peter07265樓他真的很扯 12/30 08:59
flyknit306樓好奇問一下，這樣他可以去比奧運嗎？ 12/30 09:07
bandit123447樓奧運沒有健力ZzZ 12/30 09:09
CHealth8樓真心強 12/30 09:10
→ CHealth9樓而且人滿謙虛的 這才是真高手 12/30 09:10
bonjove0010樓真的太猛了光是重量就屌打ㄧ堆鍵盤健力高手 早晚破10倍 12/30 09:24
→ bonjove0011樓 12/30 09:24
GOPOL12樓如果不是造假的話 真的很強 12/30 09:44
→ GOPOL13樓為什麼他都不會受傷和低潮 好像機器人一直在進步 超猛 12/30 09:45
sm98151214樓他很屌== 12/30 09:57
joeytoast15樓真的跟鬼一樣 12/30 10:05
foxs916樓體脂現在多少知道嗎 真的很強 12/30 10:26
supahotfire17樓厲害！不知道這樣在國際比賽是什麼等級 12/30 10:29
drinkmywater18樓造三小假 他之前業餘就得名了啊 之後他說想比職業賽 12/30 10:35
→ drinkmywater19樓了不是嗎 == 人家是硬實力 屌打一堆網紅 12/30 10:35
c2793258920樓真的強 12/30 10:38
→ flatwormgene21樓真的超強... 12/30 10:38
tupacshkur22樓力量超大，練得又好看！ 體脂超低超撕裂 12/30 10:41
aa01081008tw23樓不是比過賽...成績也蠻猛的..是要怎麼造假XD 12/30 10:42
drinkmywater24樓他體脂長年都在10%以下 真的respect 12/30 10:47
turkiali0125樓
12/30 10:49 curtismaniac26樓蹲真低扯蛋 已經追到臺灣74-的紀錄了 但硬臥還有距 12/30 10:49
→ curtismaniac27樓離 臥也是前段班了 硬還沒有 尤其他在74量級硬舉前 12/30 10:49
→ curtismaniac28樓面有不可跨越的鴻溝 但這總和74-業餘應該剩一兩個可 12/30 10:49
→ curtismaniac29樓以追追看了 12/30 10:49
→ turkiali0130樓乾又大很難得 跟一般健力**差很多 12/30 10:50