安安，各位晚安，
今天看到熱狗王的新影片，
內容是在帶一位饒舌歌手訓練，
順便帶美麗本人，笑果滿滿的～
問題來了，影片中第一個動作，
我看熱狗王直接把槓片上滿，左右各五片20，
片中有說饒舌歌手體重約70，
結果他蹲了10幾下…，
想問一下有人玩過那個器材嗎？
跟實際槓鈴200比起來有差很多嗎？
還是他其實是健力奇才？？
看了蠻震撼的。
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[問題] 熱狗王新影片中的深蹲機？
肌肉
標籤:深蹲
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安安，各位晚安，
今天看到熱狗王的新影片，
內容是在帶一位饒舌歌手訓練，
順便帶美麗本人，笑果滿滿的～
問題來了，影片中第一個動作，
我看熱狗王直接把槓片上滿，左右各五片20，
片中有說饒舌歌手體重約70，
結果他蹲了10幾下…，
想問一下有人玩過那個器材嗎？
跟實際槓鈴200比起來有差很多嗎？
還是他其實是健力奇才？？
看了蠻震撼的。
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→ guanluvsquat1樓哈克蹲200沒有很難吧 而且片中的rapper本來就有訓練 02/04 21:04
→ guanluvsquat2樓經驗了吧 02/04 21:04
→ 3樓好想試試看！ 02/04 21:06
yeahwazzup4樓差超多 槓鈴200 哈克應該可以500 02/04 21:47
jior5樓你可以去健身房試完再發文 02/05 00:58
s219953036樓差超多好嗎... 02/05 04:42
r6221237樓比杰訓練很多年了 02/05 07:05
paulman8樓就跟腿推可以上很重一樣 都是信心建立機 02/05 09:00
WantFxxk4X9樓抓到 原po都不練腿 02/05 10:52
TheoEpstein10樓哈克至少槓鈴深蹲兩倍沒問題 02/05 10:53
→ TheoEpstein11樓練腿用哈克很夠了啦。比腿推好。 02/05 10:53
→ TheoEpstein12樓我槓鈴120kg快往生全套裝備穿滿抱著全神貫注不然會受 02/05 10:56
→ TheoEpstein13樓傷的必死覺悟去蹲，換哈克可以蹲250kg，3~5下。 02/05 10:56
people01020314樓腿推機、哈克機這種機械器材，我都叫自信心增幅器 02/05 11:19
haveoneday15樓只有我在哈克機蹲小重量就快累死嗎？還是因為我都蹲 02/05 12:36
→ haveoneday16樓到底？ 02/05 12:36
→ steven18317樓哈克有兩種 02/05 12:47
Wall6218樓腿推機、哈克機這種機械器材，我都叫自信心增幅器+1 02/05 13:14
drummers19樓練了腿推之後，手腕力量增加了，你各位有頭緒嗎 02/05 13:17
cubegaga20樓練腿推最累的就是搬槓片跟卸槓片 02/05 13:30
t1996080421樓自慰用機台 02/05 13:34
hiaries22樓hammer有台 linear的哈克蹲機，我可能太菜，覺得超累 02/05 14:12
→ yohji0323樓可以自己實際測試一下啊哈哈哈 02/05 14:17
yawenla24樓我也覺得哈克很累啊 如果蹲夠低的話 02/05 14:59
→ yawenla25樓而且每台哈克的感覺不一樣吧 我蹲過很重，也有普通的，差 02/05 15:00
→ yawenla26樓距能到50公斤 02/05 15:00
→ LiaoRon27樓
02/05 15:37
02/05 15:37→ LiaoRon28樓
02/05 15:37
02/05 15:37→ LiaoRon29樓
02/05 15:37
02/05 15:37→ LiaoRon30樓這三種中文圈都叫做哈克蹲or V型蹲，但我看英文圈討論，V 02/05 15:37