肌肉

被忽略的護槓

40KG可調式啞鈴

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[問題] 請推薦台北景美萬隆專業重訓教練

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[閒聊] 不能強制健身房裝護槓嗎？

[問題] 健身房大家安全意識還是很不足吧

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[問題] 所以為啥大部分臥推架都沒護槓

[討論] 臥推被壓脖子一分多鐘

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吃清淡很快餓要再多吃嗎？

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[討論] 練後都一定會拉筋嗎

[閒聊] 大陸買什麼健身用品便宜