PTT鄉民日記

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[心得] 錯誤減肥的血淚心得分享

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[心得] 100kg -> 62kg 的奇幻旅程

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[心得] 9個月減脂-16% / 體重-14kg

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[心得] 11年從81公斤到59公斤，還留了長髮

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[心得] 91kg→71kg(持續努力中)

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Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

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Re: [心得] 癌後運動增重

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[心得] 肩膀受傷不能練上胸？反握上斜板臥推會是個選項

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[心得] 半個月腰圍減掉8.6cm

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[心得] 男27y 105-81kg 減肥心得(進行中)

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[心得] DXA vs 電阻式

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Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg

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[心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg

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[心得] 送給自己-邁向健康的瘦子

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[心得] 40歲170公斤的瘦身旅程(進行中)

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[心得] 乳清飲品食譜分享

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[心得] 斯巴達菜逼八重生體驗

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Re: [心得] 踩飛輪不如來騎公路車.....

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[心得] 踩飛輪不如來騎公路車.....

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[心得] 考取中華民國健身運動協會運動按摩員心得

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