PTT鄉民日記

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[問題] 李沛旭是不是練太壯

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[問題] 關於熱量赤字這件事

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[閒聊] 教練身上一堆痘痘

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[討論] 大家啞鈴臥推如何起槓?

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健身房的器材保養？！

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[問題] 跳躍膝(髕骨肌腱炎)能訓練的大腿動作

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[新聞]1個月狂吃「720顆雞蛋」！他親身實測

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Re: [心得] NANO X3 ADVENTURE 訓練跟通勤併用的鞋子

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Re: [問題] 新手想去World Gym問題

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[討論] 陳醫師要開工作室惹

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[心得] Body goals多款素食高蛋白

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[問題] 請益 60歲女性長輩減脂

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[討論] 像館長那種巨巨會練引體向上嗎?

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Re: [問題] 請益增肌期飲食

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[問題] 請益巨巨練"健力"轉"健美"的建議

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Re: [閒聊] UA不紅了的原因?

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[問題] 怎麼變厚？（附圖）

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Re: [閒聊] UA不紅了的原因?

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[問題] 吃1700+有氧變成減肌增脂

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