PTT鄉民日記

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[問題] 120斷食後的復食該怎麼吃？

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[問題] 要如何學習自己放鬆全身呢？

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[問題] 預防膝蓋受傷訓練

爆

[閒聊] 越來越不敢進健身房

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Re: [閒聊] 超慢跑有用嗎？

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[問題] 一週重訓一天

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[討論] 請問浩克在哪裡教，我想去跟他買課

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Re: [心得] 健身人群可能有的異常指標(LDL與eGFR)

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Re: [問題] 1月我還有86公斤，剛才剩70公斤

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[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤

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[問題] 有關徒手深蹲呼吸

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[減肥] 適合右小腿全廢的腹部運動

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[閒聊] 客家板條原來是個陷阱

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